www.656net_必赢亚洲656net【656net必赢注册】

健康简史

当前位置:www.656net_必赢亚洲656net【656net必赢注册】 > 健康简史 > 与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅

与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅

来源:http://www.pboxus.com 作者:www.656net_必赢亚洲656net【656net必赢注册】 时间:2019-08-28 21:50

小寒时节本性旺盛,便是身体好处的大好机缘,虽不能够像冬日一律进补,但应适当食用部分益肝补肾的食物,以契合阴阳的浮动,为宁静度过初春打下基础。现列举常用药膳六款。

豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将莲花茎洗净,切碎,与洗净的甘豆蔻、砂仁一起归入沙锅,加足量水,大火煮沸,改用文火煮20分钟,用清洁纱布过滤,取汁即成。上清晨分服。

效益:有消化宽胀,行气和胃。

蘑菇炒山药

原材质:干香菌、新鲜山芋、西芹。类脂、盐、老抽。

做法:将拖延洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。淮山药去皮切小片,香芹切小片。油热后,参与花菇、山芋、洋芹炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适合的数量木质素勾芡,参与适合的数量老抽或盐调味就能够。

功效:开胃通大便,补肾益精,加强肌体抵抗力。

海带银耳羹

原料:海带50克,银耳20克,葡萄糖适合的数量。

做法:将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一齐加水用小火煨成稠羹,加葡萄糖少量。1日内服完,可平常衣服。

功用:有疏肝、补脾肾之功。

玉米须大枣黑豆粥

原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。

做法:先用水煮大芦粟须半钟头,去须,用其水煮美枣、黑豆、红萝卜(洗净切片),豆烂即止。

功效:健胃益肾利湿。

期颐饼

原料:生芡实180克,生鸡内金90克,  白面粉250克,  绵白糖少量。

做法:将生芡实用水淘去外皮,晒干,打细,过筛。将鸡内金打细,过筛,置盆内,加热水浸透约10小时。然后将芡实粉、白面粉、葡萄糖,用浸有鸡内金的水和匀,做成极薄小饼,烙成焦花青即成。

效果:行气补脾、固肾精。

淮山药内金田鰻汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,怀山药10克,生姜4片,花雕、食用盐、鸡精各适合的量。

做法:将田鰻活杀,去内脏,洗净,切段,用沸水焯去血腥黏液。鸡内金,土薯洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒一些些,再加适合的数量清澈的凉水,转入砂锅内,加鸡内金、怀淮山药和黄姜,先用大火煮沸,再用小火煮l小时,加食用盐、味之素后再煮一沸就可以食用。

功能:镇痛消化,调治将养肝脾。

本文由www.656net_必赢亚洲656net【656net必赢注册】发布于健康简史,转载请注明出处:与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅

关键词:

上一篇:广东省湛江市霞山区南大道2号

下一篇:没有了